Meine Qualifikationen – Ausbildung, Erfahrung & Haltung

Ich bin ein Bauchmensch. Immer schon gewesen. Und trotzdem wollte ich irgendwann nicht mehr nur fühlen, sondern auch verstehen, was da in meinem Körper passiert.

Denn so hat es bei mir angefangen: mit Bauchschmerzen, Verdauungsproblemen, Intoleranzen und dem Gefühl, irgendwie dauerhaft erschöpft zu sein. Ich habe so vieles ausprobiert – von Low FODMAP über Zuckerfrei bis hin zu bitte einfach irgendwas, das funktioniert. Und obwohl ich durch Trial & Error viel gelernt habe, war irgendwann klar: Ich will tiefer einsteigen. Nicht nur für mich – sondern auch für andere.

Warum ich mehr wissen wollte

Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn nichts wirklich hilft. Wenn man sich zwischen Frust, Verzicht und Verwirrung durchkämpft.

Und ich weiss: Wirkliche Veränderung braucht Verständnis. Kein Halbwissen. Kein „das hat bei mir funktioniert“. Sondern echtes, fundiertes Wissen – kombiniert mit Erfahrung, Achtsamkeit und Menschlichkeit.

Deshalb habe ich mich entschieden, mich ganzheitlich weiterzubilden.

Meine Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin

Ich habe mein Fernstudium zur Fachkompetenz für holistische Gesundheit bei der Akademie der Naturheilkunde gemacht – einer Schule, die genau zu mir gepasst hat. Warum?

• weil sie einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen, der den Menschen als Ganzes sieht – nicht nur Kalorien und Symptome.
• weil ich ortsunabhängig lernen konnte – was ideal zu meinem freien Lebensstil passt.
• und weil die Ausbildung tiefer geht als klassische Ernährungsberatung.

Was die Ausbildung abdeckt:

• Verdauung & Darmgesundheit
• Nährstofflehre & Stoffwechsel
• Hormone, Immunsystem & Entgiftung
• Ernährung bei spezifischen Beschwerden
• Achtsamkeit, Stress, Schlaf & Lebensstil
• und ganz wichtig: individuelle Begleitung statt 08/15-Pläne

Für mich war das der perfekte Einstieg, um mein Erfahrungswissen endlich mit einer fundierten Basis zu verknüpfen.

Und dann war da noch der Kopf

Während der Ausbildung wurde mir immer klarer: Nur auf den Körper zu schauen, reicht nicht. Denn:

• Was bringt die beste Ernährung, wenn dein Nervensystem im Dauerstress ist?
• Was nützen gute Vorsätze, wenn dich dein Kopf ständig sabotiert?

Ich habe schon immer eine Faszination für Psychologie gehabt. Und irgendwann wusste ich: Jetzt ist der Moment, tiefer einzutauchen.

Deshalb habe ich mich zum Mental Health Coach weitergebildet – ebenfalls bei der Akademie der Naturheilkunde. Und darf mich nun offiziell Expertin für ganzheitliche mentale Gesundheit nennen.

Inhalte dieser Weiterbildung:

• Grundlagen der Neurobiologie & Emotionsregulation
• mentale Resilienz & Stressverarbeitung
• achtsame Gesprächsführung & Coaching-Tools
• Selbstbild, Glaubenssätze & Verhalten verstehen

Diese Weiterbildung hat mir gezeigt, wie eng Körper & Geist wirklich verbunden sind – und wie viel leichter Veränderung wird, wenn beides zusammenspielt.

Kleine Ergänzungen, grosse Wirkung

Dazu kamen weitere Kurse, die mein Wissen ergänzen – zum Beispiel:

• DailyOM-Kurs „A Vagus Nerve Belly Bloat Rescue“ Hier ging’s um die Verbindung von Nervensystem, Darm und Emotionen – ein echtes Aha-Erlebnis, das heute fester Bestandteil meiner Arbeit ist.

Warum ich das alles mache

Nicht, weil ich perfekt bin. Nicht, weil ich alle Antworten habe. Sondern weil ich überzeugt bin, dass echte Veränderung möglich ist, wenn wir den Mut haben, unseren eigenen Weg zu gehen.

Ich habe das Wissen, die Tools und die Erfahrung – und ich weiss, wie es sich anfühlt, nicht weiterzuwissen. Deshalb begleite ich heute Menschen, die:

• Klarheit im Alltag suchen
• mit ihrer Ernährung Frieden schliessen wollen
• ihr Nervensystem stärken möchten
• oder einfach spüren: Da geht noch mehr – aber ich weiss nicht wie.

Mehr über meine Themen findest du hier. Ich arbeite nicht mit Standardplänen – sondern mit echter Verbindung. Ganzheitlich. Bewusst. In deinem Tempo.

Neugierig? Lass uns sprechen.

Wenn du das Gefühl hast: Yes, das klingt nach mir, dann meld dich gerne für ein kostenloses Erstgespräch. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und wie ich dich individuell begleiten kann – mit Herz, Struktur und ganz viel Verständnis.

Ich freu mich auf dich.

Alles Liebe,
🌞 Angi