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02/12 – Ängste überwinden: Mut beginnt hier!
02/12 – Ängste überwinden: Mut beginnt hier!
Ängste halten dich zurück? Du wünschst dir mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen? Dieses E-Book hilft dir, deine Ängste zu verstehen, sie gezielt zu transformieren und wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.
✨ Was dich erwartet:
✔ Wissenschaftlich fundiertes Wissen über Angst & ihre Ursachen
✔ Praktische Übungen zur direkten Anwendung im Alltag
✔ Reflexionsfragen, um deine eigenen Muster zu erkennen
✔ SOS-Strategien für akute Angstmomente
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Inhalt
Inhalt
📖 beschreibbares PDF zum Downloaden
📖 65 Seiten vollgepackt mit Theorie, praktischen Übungen & Reflexionen
📖 davon 30-Tage-Journaling-Vorlagen
Für wen geeignet
Für wen geeignet
Dieses E-Book ist für dich, wenn du…
💥 dich oft ängstlich, unsicher oder blockiert fühlst – emotional oder körperlich
💥 das Gefühl hast, dass deine Ängste dich zurückhalten, Dinge zu tun, die dir guttun
💥 unter wiederkehrenden Sorgen oder Panikmomenten leidest und dir mehr innere Ruhe wünschst
💥 lernen willst, woher deine Ängste kommen – und wie du sie besser verstehst
💥 konkrete Werkzeuge suchst, um im Alltag selbstbewusster mit Angst umzugehen
💥 bereit bist, dich mit dir selbst zu verbinden – liebevoll, achtsam und mutig
- direkt verfügbar
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Ich fand bereits das 1. Ebook von Angi top und habe vieles daraus mitgenommen. Das 2. Ebook über Ängste war eine tolle Reflexionsübung (da ich unterdessen nicht mehr so viele Ängste habe, wie noch vor 4-5 Jahren - denke ich oder dachte ich? ;-)). Besonders gut hat mir das Kapitel 'Verschiedene Arten von Ängsten' gefallen, weil ich so meine Ängste einteilen und teilweise besser akzeptieren oder verstehen konnte. Danke vielmals liebe Angi für deine mega Arbeit!